Le coaching de vie : tout savoir là-dessus !

Le coaching personnel à Lyon continue de se développer en tant que discipline dynamique et interdisciplinaire, qui aide les personnes et les organisations de toutes sortes à développer leur potentiel.

Des propositions de toutes sortes et l’utilisation du mot « coach » dans des domaines aussi dissemblables que les cours de pâtisserie et de confection textile semblent avoir envahi le panorama en termes de formation et de travail professionnel.

Tout est-il du coaching personnel ?

Définitivement pas. De nombreux courants de développement personnel, industriel, sportif, artistique, pour ne citer que quelques exemples, ont adopté ce nom parce qu’il est en plein essor, et il leur semble que, de cette manière, ils peuvent s’approprier un concept profond qui est étudié et développé très sérieusement.

Il est essentiel que vous ayez au moins cinq ans de pratique continue consacrés exclusivement à cette activité pour être appelé coach de développement personnel. Si, par exemple, vous vous consacrez au coaching de direction ou d’entreprise, je suggérerais que vous ayez une telle expérience dans un certain type d’entreprise.

Tout le monde a-t-il besoin de coaching de vie ?

La réponse est également non. Il y a des gens avec des compétences suffisantes pour dépasser et développer leur propre potentiel par eux-mêmes. D’autres, qui ont besoin d’une psychothérapie de différentes manières. Et il y a ceux qui trouvent que le coaching est un excellent outil, avec des résultats à court et moyen terme, et d’une grande clarté pour éclaircir des problèmes complexes, et établir un plan d’action, pour n’en nommer que quelques-uns.

Le coaching du développement personnel est-il la même chose que la psychothérapie ?

Ils ne sont pas les mêmes. Le coaching de vie à Lyon n’aborde pas les problématiques de pathologies ou de troubles mentaux ; il n’a pas de racine thérapeutique en soi, même s’il aide à vous sentir beaucoup mieux si vous travaillez avec un vrai professionnel. Il est idéal en complément de la thérapie, par exemple pour définir des buts et des objectifs, prendre conscience des situations présentes, projeter et exécuter des actions pour se sentir plus plein et en équilibre.

Y a-t-il beaucoup de thérapeutes qui prétendent être coach personnel ?

Oui, dans le monde, de nombreux psychologues, psychiatres et professionnels de différentes branches de la santé mentale ont adopté le nom de « coach ». Cela tient au fait que certains ont étudié la discipline du coaching et la complètent par leurs connaissances universitaires de base ; d’autres surfent sur la vague de l’engouement pour le coaching, et, il faut le dire, les tarifs du coaching personnel en face à face qui, bien souvent, dépassent les consultations d’un thérapeute.

À quoi ressemble une séance de coaching de développement personnel ?

En général, cela commence par un dialogue divertissant, sur un ton cohérent avec la journée du client, et, à partir de là, le travail se déroule. Il faut utiliser une variété de ressources, allant de la conversation, du graphisme et de l’exemplification, des exercices de différents types, des cartes mentales et d’autres outils fabuleux qui dynamisent le travail, toujours selon ce que le coaché ​​permet.

Y a-t-il des escrocs dans le coaching ?

Oui, dans la même proportion que dans toute autre activité. Pour que vous preniez des précautions : il est important de connaître la trajectoire et les antécédents avérés de votre coach ; ainsi que les témoignages de ses clients (« coachés ») et des entreprises où il travaille.

Ensuite, le rapport que vous établissez avec chaque professionnel est important afin que votre processus de coaching puisse fonctionner.

Pour finir…

Que quelqu’un ait le titre de carrière de coach ne garantit pas qu’il a les compétences pour l’exercer : il peut avoir beaucoup de cadre théorique, il est donc difficile pour cela d’aider efficacement les gens à obtenir des résultats.